Artikel ini sudah direview dan diedit oleh drg. Sandra Intan.
Apa kamu salah satu orang yang sering mengalami gigi ngilu? Kalau iya, bisa jadi kamu mengalami gigi sensitif. Rasa ngilu sering terjadi saat seseorang yang memiliki gigi sensitif menyantap minuman dingin seperti es krim, atau minuman panas seperti teh atau kopi hangat.
Mungkin bagi sebagian orang itu merupakan hal yang bisa disepelekan, padahal gigi ngilu ini merupakan salah satu tanda bahwa adanya masalah yaitu terjadinya gigi sensitif.
Gigi ngilu akibat gigi sensitif ini terjadi ketika lapisan terluar gigi yang disebut enamel atau email gigi terkikis, sehingga lapisan bawah gigi yang disebut dentin menjadi terbuka atau terekspos. Hal ini membuat saraf gigi menjadi lebih mudah terpapar berbagai rangsangan, seperti makanan atau minuman panas, dingin, asam dan lain-lain.
Lalu apa ya, yang menyebabkan enamel gigi bisa terkikis sehingga gigi jadi sensitif dan terasa ngilu? Yuk kita bahas sama-sama.
Penyebab Gigi Sensitif
Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat menyebabkan gigi menjadi sensitif, yaitu :
- Sikat Gigi Terlalu Keras
Jangan menyikat gigi dengan gerakan yang terlalu keras dan terburu-buru ya sahabat orange. Ini dikarenakan menyikat gigi dengan gerakan terlalu keras tidak akan membuat gigi mu lebih bersih, melainkan justru dapat merusak lapisan terluar gigi kita yang disebut dengan enamel gigi. Jika lapisan terluar gigi ini rusak, kamu akan mengalami gigi sensitif yang membuat kamu akan mengalami rasa ngilu saat mengonsumi makanan atau minuman yang terlalu dingin dan panas.
Sikat gigi lah dengan cara atau teknik yang benar. Lakukan sesuai waktu ideal yang dianjurkan untuk menyikat gigi yaitu selama 2 – 3 menit. Karena jika menyikat gigi dilakukan terlalu sebentar atau terburu-buru, sisa makanan mungkin masih melekat di sela gigi dan gusi kamu. Sehingga gigi tidak akan bersih secara maksimal.
2. Memiliki Kebiasaan Menggeretakan Gigi
Kebiasaan menggeretakkan gigi merupakan kebiasaan yang dapat berdampak negatif bagi gigi kita. Salah satunya yaitu lama-kelamaan dapat membuat gigi menjadi rapuh dan juga sensitif. Nah jika kamu memiliki kebiasaan ini, cobalah mulai ubah kebiasaan mu yang satu ini ya!
3. Sering Mengonsumsi Makanan Asam dan Minuman Bersoda
Penyebab lainnya yang dapat membuat gigi mu sensitif dan terasa ngilu adalah seringnya mengonsumsi makanan yang asam dan juga minuman bersoda. Ada baiknya batasi konsumsi jenis makanan dan minuman ini, dengan diganti perbanyak konsumsi makanan sehat seperti sayuran hijau dan buah-buahan yang baik bagi kesehatan gigi dan mulut.
Namun jika kamu memang tetap ingin mengonsumsi minuman bersoda, kamu bisa menggunakan sedotan untuk meminimalisir risiko terkena gigi.
Selain itu, perbanyaklah minum air putih dan hindari langsung menyikat gigi setelah mengonsumsi makanan dan minuman asam atau bersoda. Tunggulah sekitar 30 menit terlebih dahulu. Karena kandungan asam membuat email atau enamel gigi menjadi lebih lunak, sehingga mudah terkikis saat disikat.
Sekarang kamu sudah tau kan penyebab gigi ngilu bisa terjadi. Oleh karena itu jangan lupa untuk melakukan kontrol rutin ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali ya.
Nah untuk kamu yang mengalami gigi ngilu dan sudah sangat terganggu dengan hal tersebut, kamu bisa lakukan konsultasi dengan dokter gigi di Orange Dental ya. Untuk reservasinya, kamu bisa chat customer care kami dengan klik tombol whatsapp dibawah ini.
See you di Orange Dental!