Artikel ini sudah direview dan diedit oleh drg. Sandra Intan.

Apakah kamu sering mengalami gusi berdarah saat menyikat gigi? Gusi berdarah memang bisa saja terjadi dikarenakan ada gesekan atau benturan yang kuat antara sikat gigi dan gusi saat kamu menyikat gigi. Selama ini mungkin kamu hanya menganggapnya sebagai hal sepele. Namun, hati-hati karena gusi berdarah juga bisa menjadi tanda atau gejala dari berbagai masalah gigi.

Oleh karena itu, ada baiknya untuk kita mengetahui berbagai penyebab gusi berdarah agar dapat membantu menentukan pengobatan yang tepat jika sewaktu-waktu kita mengalaminya.

Penyebab Gusi Berdarah

Perlu kamu ketahui, bahwa gusi yang sehat seharusnya berwarna merah muda dan bertekstur padat. Gusi yang sehat juga tidak akan mudah berdarah apabila diberi sedikit tekanan. Namun sama halnya dengan gigi, gusi juga rentan bermasalah apabila tidak dijaga dengan baik. Gusi rentan bengkak dan berdarah apabila mengalami peradangan.

Secara umum, berikut berbagai penyebab gusi berdarah yang perlu kamu ketahui :

• Menyikat Gigi Terlalu Keras

Menyikat gigi dengan cara yang salah apalagi dengan menyikat terlalu keras dan kencang, dapat menyebabkan gusi kamu berdarah. Cara menyikat gigi yang terlalu keras dan kencang bukan membuat gigi mu akan bersih tapi justru akan membuat kerusakan enamel gigi dan juga pendarahan pada gusi.

Seperti yang kita ketahui, gusi kita terdiri dari jaringan lunak yang tipis. Gesekan atau benturan yang keras dapat menyebabkan gusi luka, sehingga memicu terjadinya pendarahan.

Oleh karena itu, sikat gigilah dengan cara yang benar, santai dan perlahan. Hindari menyikat gigi dengan gerakan maju mundur seperti sedang menyetrika pakaian. Gosoklah gigi kamu dengan gerakan memutar dari atas ke bawah selama 20 detik. Jangan lupa juga untuk gunakan sikat gigi yang berbulu lembut. Bulu sikat yang kasar dapat melukai gusi sehingga rentan menyebabkan gusi berdarah dan luka sehingga terjadi sariawan pada gusi.

• Jarang Menyikat Gigi

Kamu salah satu orang yang malas untuk menyikat gigi? Kalau iya bisa jadi inilah penyabnya kamu sering mengalami gusi berdarah. Ini dikarenakan sisa makanan yang menempel pada gigi jika pembersihannya tidak dilakukan secara maksimal akan mengeras dan menjadi karang gigi.

Karang gigi yang menumpuk ini menjadi penyebab penyakit radang gusi atau disebut Gingivitis. Jika sudah mengalami peradangan, biasanya gusi kamu akan sering berdarah, berwarna kemerahan dan juga bengkak.

• Perokok Aktif

Sudah tidak asing kalau kebiasaan merokok memang menyebabkan dampak buruk bagi kesehatan tubuh termasuk kesehatan gigi dan mulut. Dalam sebuah penelitian bahkan mengatakan bahwa perokok aktif bisa dua kali lebih berisiko mengalami penyakit gusi dibandingkan orang yang tidak merokok. Risiko ini dikarenakan rokok mengandung racun dan bahan kimia berbahaya yang dapat memicu maraknya pertumbuhan bakteri jahat dalam mulut. Ini membuat kamu akan lebih mudah terkena infeksi yang dapat menyebabkan gusi meradang, bengkak, dan akhirnya berdarah.

• Kekurangan Vitamin C dan K

Kekurangan vitamin C dan K juga bisa menjadi penyebab terjadinya gusi berdarah. Perlu kamu ketahui Vitamin C dan K adalah dua vitamin yang penting untuk membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Untuk mendapatkan asupan kedua vitamin ini, kamu bisa mengonsumsi buah-buahan sitrus seperti jeruk dan lemon, jambu biji, pepaya, kiwi, stroberi, nanas, dan mangga. Sementara sayuran berdaun hijau seperti brokoli, bayam, sawi, kubis, timun, dan selada mengandung vitamin K yang cukup tinggi. Selain itu kamu juga bisa mengonsumsi kacang-kacangan, daging, telur, susu, dan produk olahan susu seperti keju dan yogurt.

Sekarang kamu sudah tau kan beberapa penyebab gusi berdarah. Jangan lupa untuk selalu menjaga kebersihan gigi dan mulut, serta melakukan kontrol rutin ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali.

Nah untuk kamu yang mau melakukan konsultasi dengan dokter gigi di Orange Dental, kamu bisa langsung chat customer care kami dengan klik tombol whatsapp dibawah ya!